面對恐怖情人該如何聰明的保護自己呢？這其實是現在每個人都需要知道的生存道理。很多恐怖情人或是追求者通常在外表上是看不出來的，不過在日常生活中，許多跡象就可以看出徵兆。以下幾點是恐怖情人或追求者的主要特徵： 

情緒轉變迅速：人前人後判若兩人，無法克制自己的衝動行為，遇到小事情也會出現激烈反應，事後又不停道歉苦苦哀求原諒，雖保證不會再犯但是一但遇到問題依然故我。 

緊迫盯人，佔有慾、控制慾極強：想要控制另一方各方面的所有行動，希望每分每秒都清楚知道對方行蹤。倘若你拒絕，對方甚至會出現情緒勒索或是激烈抗爭的反應。

漠視感受：即便你表達了需求或是不舒服，對方仍不為所動，不肯改變，以自己為本位思考，他人的想法或感受不在他的考慮範圍之內。

不肯自我反省：對於自身的錯誤不肯自省，將錯誤怪罪到環境、他人，甚至用自己覺得合理的謊言包裝錯誤，合理化自己的過失。 

言語暴力甚至肢體暴力：言語中時常出現髒話或是羞辱性字眼，經常透過言語暴力，甚至是肢體暴力等方式迫使對方屈服。

當另一半有以上特徵，相處上應謹慎小心，一定要避免激怒對方，設法安撫後想辦法脫身，之後再尋求專業協助，避免對方做出過激的行為甚至傷害到自己或周遭的人。

只要多加觀察就能小心避開。從細節中觀察對方的本質，不要對方說什麼就盡信，多為自己留點心，避免身陷危險。

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