這世界上沒有完美的婚姻，每個婚姻必然要經歷平淡與磨合的時期，這時婚外情就是夫妻最大的考驗。婚外情會在許多現實情況和各種心理變化中產生，探究的問題的存在，有助於婚姻和家庭成員關係的改善。下列是如何面對出軌的態度：

保持鎮定與冷靜：相信你會很生氣和傷心，甚至不知道該怎麼繼續生活。但我們必須努力平靜下來，而不是衝動的提離婚，不要大驚小怪或抱怨對方。

分析出軌原因：冷靜下來之後，分析他出軌的原因，是家庭不和，或者是因為你們的性關係不和諧，又或是因為你不溫柔，脾氣不好等。只有對他出軌的原因清晰的分析，根據自己的實際情況來找出合理的解決方案。

客觀地看待配偶出軌：丈夫出軌妻子怎麼辦？雖然她的丈夫出軌是不對的，但在婚姻存在很多問題，雙方都有責任，但是大多數男人都是不出軌離婚的目的。你應該先自我反省，做出相應的改變，也許是婚姻還是可以救回來。當然，你不能一味地去迎合對方，讓他愈演愈烈。

寬恕就是善待自己：如果你不想離婚，那麼你就必須原諒他，如果你原諒了他，但又把這件事情整天掛嘴巴上說，這會讓他很反感。

用溫暖重拾愛情：想要讓婚姻的辯護，你必須改變自己的全方位，我們應該主動加強他的關心和愛護，無論生活還是工作。還是盡量讓他覺得美好時光，溫馨和諧的多製造家庭場景，溫暖和關懷真的可以帶回一個男人。

成為自立的女人：經過出軌事件後，我們應該學會好好過日子，而不是讓自己的生活混亂。你可以對自己有更多的選擇，即使是全職太太，也可以看書，健身或美容等，讓自己擁有幸福的婚姻。

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