你有沒有想過，當另一半發生外遇，有可能是他正在用行動表明對你們婚姻關係的不滿。你們的婚姻關係已經出現失衡的現象了！而這時候，元配該如何處理及面對處理配偶的外遇事件呢？而發現另外一半外遇時，又該如何處理呢？

一、不擺爛：不要明明發現了還假裝不知道，就只是癡癡地等他回頭，小心事情會一發不可收拾。 

二、冷靜思考：發現外遇一定要保持冷靜，也許他的外遇讓你覺得憤怒，但也不要不分青紅皂白地立刻就與對方大吵大鬧，而是先了解情況到底是怎麼回事，嘗試找到導致他外遇的根本原因。

三、適時的發洩情緒：你一定很痛苦，怨恨對方，但也不要任由情緒無序地發洩。即便你們已經有了孩子與家庭，共同生活那麼多年，對方也不見得真的了解你。若一昧的用情緒化的方式去處理事情，只會讓事情越處理越糟糕。

五、與對方談判溝通：不要在不合適的時機、還沒有做好充分準備的情況下，要求和另一半談判。和有外遇的配偶挑明態度的時間、地點和時機都非常重要。最好能製造出專門的機會和事件，只有他和你單獨在場時比較合適。　　

六、不藕斷絲連：如果你還愛著對方，可是伴侶卻一定要與你離婚或分開，即便你百般挽回，也改不了他的決定時，你最好不要再繼續一廂情願、單方面地努力挽回，那只會讓你的自尊心被對方傷害地更深。

七、做諮詢輔導：如果遭遇過伴侶的外遇，你是需要心理諮詢的。無論最後你們的結局是繼續一起生活，還是選擇離婚，這件事情都會給你帶來不少心理和精神上的傷害。你需要的是心理諮詢師的輔導和協助，通過婚姻諮詢，看清楚導致婚姻問題的關鍵因素，避免在下一段感情中重蹈覆轍。

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